Остеопороз: симптоми, лікування та профілактика

Що таке остеопороз і яке це захворювання

Остеопороз — це системне захворювання скелета, за якого кісткова тканина втрачає щільність і стає крихкою, через що навіть незначна травма може призвести до перелому. Хвороба розвивається поступово, часто без явних симптомів, тому її нерідко називають «тихим» захворюванням і виявляють лише після перелому чи випадкового обстеження.

Симптоми остеопорозу у жінок і чоловіків

Ранні симптоми та біль при остеопорозі

На ранніх стадіях остеопороз рідко проявляється відчутним болем, проте деякі люди помічають ниючий біль у спині, зменшення зросту або зміну постави. Ці ознаки часто залишаються непоміченими, доки не станеться перелом хребця, стегнової кістки чи променевої кістки навіть за незначного удару чи падіння.

Як проявляється остеопороз у жінок після менопаузи

У жінок після менопаузи ризик остеопорозу зростає через зниження рівня естрогену, який відіграє важливу роль у підтримці кісткової щільності. Це може супроводжуватися болем у попереку, сутулістю та підвищеною крихкістю кісток, що робить регулярний скринінг особливо важливим у цей період.

Як перевірити, чи є остеопороз: діагностика та обстеження

За потреби детальнішої візуалізації структури кістки лікар може направити на комп’ютерну томографію.

Як лікується остеопороз і чи можна його вилікувати

Остеопороз є хронічним станом, який неможливо повністю вилікувати, проте його прогресування можна суттєво сповільнити, а ризик переломів — знизити. За наявності перелому чи вираженої деформації може знадобитися консультація в напрямку хірургія в ортопедії та травматології або, у складніших випадках, реконструктивна хірургія.

Медикаментозне лікування остеопорозу

Лікування зазвичай включає препарати, що уповільнюють руйнування кісткової тканини або стимулюють її утворення, а також препарати кальцію та вітаміну D. Вибір конкретної схеми залежить від ступеня тяжкості захворювання, статі, віку та супутніх станів пацієнта.

Харчування, фізична активність і профілактика падінь під час лікування

Важливу роль відіграють збалансоване харчування з достатньою кількістю кальцію, помірні фізичні навантаження для зміцнення м’язового каркасу та заходи для запобігання падінням удома — прибирання килимків, що ковзають, достатнє освітлення, стійке взуття.

Профілактика остеопорозу у жінок і чоловіків

Профілактика включає повноцінне харчування, достатнє перебування на сонці, регулярну фізичну активність, відмову від куріння та надмірного вживання алкоголю, а також своєчасні обстеження після 50 років, особливо для жінок у постменопаузі. За потреби консультації суміжних спеціалістів, зокрема хірургів, можна отримати через загальну хірургію медичного центру.