Як збити температуру: коли потрібно, чим і чи варто взагалі

Висока температура лякає, і перше бажання — збити її якнайшвидше. Але жар — захисна реакція організму: під час підвищення температури імунна система працює активніше. Розберімося, коли жарознижувальне справді потрібне, чим збивати температуру дорослому і що робити, якщо жар не знижується.

Що вважати підвищеною температурою і чи потрібно збивати 37,5, 38, 38,5 та 39 °C

Нормою вважають 36,0–37,0 °C. Усе, що вище, — підвищена температура, але лікувати саме число не потрібно: важливе загальне самопочуття. Як правило, жарознижувальне не приймають до 38–38,5 °C, якщо людина нормально переносить жар. Орієнтири — в таблиці.

Людям із хворобами серця, легень, неврологічними захворюваннями, вагітним і літнім жарознижувальне потрібне раніше — за рекомендацією лікаря.

Чим збивати температуру дорослому: парацетамол, ібупрофен і правила безпечного прийому

Найпоширеніші засоби — парацетамол і ібупрофен. Що краще прийняти за високої температури, залежить від протипоказань.

• Парацетамол: 500–1000 мг на прийом, не частіше ніж раз на 4–6 годин, не більше 3–4 г на добу. Обережність — за захворювань печінки та вживання алкоголю.
• Ібупрофен: 200–400 мг на прийом, не частіше ніж раз на 6–8 годин, не більше 1200 мг на добу без призначення лікаря. Приймають після їжі. Не підходить за виразки, захворювань нирок, алергії на НПЗП.

Не можна одночасно приймати кілька препаратів з однією діючою речовиною — багато комбінованих «порошків від застуди» вже містять парацетамол. Якщо за 39 °C таблетка не допомагає, повторювати дозу раніше строку не можна. Аспірин дітям і підліткам протипоказаний.

Як знизити температуру в домашніх умовах без таблеток

Якщо температура нижча за 38,5 °C або потрібно доповнити прийом ліків, допоможуть прості заходи:

• пити теплу рідину часто й потроху: вода, морс, слабкий чай;
• вдягатися легко, не кутатися й не вкриватися кількома ковдрами;
• підтримувати в кімнаті 20–22 °C і провітрювати;
• протерти тіло водою кімнатної температури, не холодною.

Не варто обтиратися спиртом або оцтом: вони всмоктуються через шкіру й викликають звуження судин, через що жар лише посилюється. Холодна ванна та лід також протипоказані.

Що робити, якщо температура 38–39 °C не збивається або знову піднімається

Якщо після жарознижувального температура падає на 1–1,5 °C, це нормальний результат — повністю до 36,6 °C вона може не знижуватися. Підйом через кілька годин — теж нормально: поки діє інфекція, жар повертається. Повторний прийом — не раніше передбаченого інтервалу.

Потрібно звернутися до лікаря, якщо температура тримається понад 3 дні, не знижується після ліків, знову піднялася після кількох днів нормальної температури або з’явилися нові симптоми: біль у вусі, кашель із гнійним харкотинням, біль під час сечовипускання.

Небезпечні симптоми за жару: коли потрібна невідкладна медична допомога

Викликайте приватну швидку допомогу в Дніпрі, якщо жар супроводжується:

• утрудненим диханням або болем у грудях;
• сильним головним болем, ригідністю потиличних м’язів, світлобоязню;
• висипом, який не блідне під час натискання;
• сплутаністю свідомості, судомами, непритомністю;
• багаторазовим блюванням і неможливістю пити;
• температурою вище 40 °C.

Коли за температури потрібен сімейний лікар, терапевт або інфекціоніст

Якщо стан тяжкий, але не загрозливий, зручніше викликати сімейного лікаря додому. Лікар огляне, призначить аналізи та підбере лікування. Консультація терапевта потрібна за температури, що тримається 3 дні й довше. До інфекціоніста варто звернутися за підозри на кишкову інфекцію, жар після поїздки або контакту з хворим. Приймають лікарі медичного центру «Геліос», які підберуть обстеження та тактику лікування.