Как сбить температуру: когда нужно, чем и стоит ли вообще

Высокая температура пугает, и первое желание — сбить её как можно быстрее. Но жар — защитная реакция организма: при повышении температуры иммунная система работает активнее. Разберёмся, когда жаропонижающее действительно нужно, чем сбить температуру взрослому и что делать, если жар не снижается.

Что считать повышенной температурой и нужно ли сбивать 37,5, 38, 38,5 и 39 °C

Нормой считают 36,0–37,0 °C. Всё, что выше, — повышенная температура, но лечить само число не нужно: важно общее самочувствие. Как правило, жаропонижающее не принимают до 38–38,5 °C, если человек переносит жар нормально. Ориентиры — в таблице.

Людям с болезнями сердца, лёгких, неврологическими заболеваниями, беременным и пожилым жаропонижающее нужно раньше — по рекомендации врача.

Чем сбивать температуру взрослому: парацетамол, ибупрофен и правила безопасного приема

Самые распространённые средства — парацетамол и ибупрофен. Что лучше принять при высокой температуре, зависит от противопоказаний.

• Парацетамол: 500–1000 мг на приём, не чаще чем раз в 4–6 часов, не более 3–4 г в сутки. Осторожность — при заболеваниях печени и алкоголе.
• Ибупрофен: 200–400 мг на приём, не чаще чем раз в 6–8 часов, не более 1200 мг в сутки без назначения врача. Принимают после еды. Не подходит при язве, заболеваниях почек, аллергии на НПВП.

Нельзя одновременно принимать несколько препаратов с одним действующим веществом — многие комбинированные «порошки от простуды» уже содержат парацетамол. Если при 39 °C таблетка не помогает, повторять дозу раньше срока нельзя. Аспирин детям и подросткам противопоказан.

Как снизить температуру в домашних условиях без таблеток

Если температура ниже 38,5 °C или нужно дополнить приём лекарств, помогут простые меры:

• пить тёплую жидкость часто и понемногу: вода, морс, слабый чай;
• одеться легко, не кутаться и не укрываться несколькими одеялами;
• поддерживать в комнате 20–22 °C и проветривать;
• протереть тело водой комнатной температуры, не холодной.

Не стоит обтираться спиртом или уксусом: они всасываются через кожу и вызывают сужение сосудов, из-за чего жар только усиливается. Холодная ванна и лёд тоже противопоказаны.

Что делать, если температура 38–39 °C не сбивается или снова поднимается

Если после жаропонижающего температура падает на 1–1,5 °C, это нормальный результат — полностью к 36,6 °C она может не снижаться. Подъём через несколько часов — тоже нормально: пока действует инфекция, жар возвращается. Повторный приём — не раньше положенного интервала.

Нужно обратиться к врачу, если температура держится более 3 дней, не снижается после лекарства, поднималась вновь после нескольких дней нормальной температуры, или появились новые симптомы: боль в ухе, кашель с гнойной мокротой, боль при мочеиспускании.

Опасные симптомы при жаре: когда нужна неотложная медицинская помощь

Вызывайте частную скорую помощь в Днепре, если жар сопровождается:

• затруднённым дыханием или болью в груди;
• сильной головной болью, ригидностью затылочных мышц, светобоязнью;
• сыпью, не бледнеющей при надавливании;
• спутанностью сознания, судорогами, обмороком;
• многократной рвотой и невозможностью пить;
• температурой выше 40 °C.

Когда при температуре нужен семейный врач, терапевт или инфекционист

Если состояние тяжёлое, но не угрожающее, удобнее вызвать семейного врача на дом. Врач осмотрит, назначит анализы и подберёт лечение. Консультация терапевта нужна при температуре, которая держится 3 дня и больше. К инфекционисту стоит обратиться при подозрении на кишечную инфекцию, жар после поездки или контакта с больным. Принимают врачи медицинского центра «Гелиос», которые подберут обследование и тактику лечения.